Het woord bath ofwel bad omschrijft het perfect. Een samensmelting van klanken, geluiden en trilling die je omarmen, waardoor je in diepe ontspanning kan komen. Net zoals een heerlijk warm bad.  Het is een moment voor jezelf die iedereen op zijn eigen wijze zal ervaren. Een sound bath is gericht op het vergroten en/of creëren van harmonie in, en verbinding met, het lichaam en de geest. 

​

Tijdens een Sound Bath worden klankschalen en andere instrumenten bespeeld. De trilling van de instrumenten werkt niet alleen op fysiek-, emotioneel- maar ook op energetisch niveau en is dus voelbaar op alle lagen. De Tibetaanse- en kristallen klankschalen, koshi's, een rainstick, een oceandrum, hapi drum en een sjamanen drum hebben een rijke geschiedenis in vele delen van de wereld. De instrumenten worden op verschillende wijze gebruikt bij rituelen, bij het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam, healings, gebed en speciale gelegenheden. 

Wat kan je verwachten
Tijdens het Sound Bath lig je comfortabel op een mat met ondersteunende kussens en als je dit wilt een deken. Voorafgaande het Sound Bath geef ik een geleide meditatie waarbij je contact maakt met het lichaam, met wat jij voelt en er bij jou aanwezig is. Mijn ervaring is dat er ruimte ontstaat voor wat er gezien mag worden, aangeraakt mag worden of ruimte wilt krijgen. Een Sound bath is een laagdrempelige manier om te verbinden. Het kan zijn dat je de klankreis bewust inzet voor meditatie, het opladen bij vermoeidheid, ervaren van een fijn rustig gevoel, het loslaten van gestagneerde energie of gewoon voor het ervaren van diepe ontspanning. 

Na de meditatie speel ik een uur, hierna is er 5-10minuten stilte. In deze stilte kan je alle klanken en indrukken op je laten inwerken. Na het in stilte zijn, begeleid ik je weer terug naar het hier en nu. Tot slot drinken we samen thee en mag je, als je dit wilt, delen wat je hebt ervaren.