Myofascial energetic release, afgekort als MER, is een holistische vorm van diep lichaamswerk. Het biedt de mogelijkheid om acute, maar ook chronische, fysieke pijn te verlichten en daarnaast somatische uitingen van emotionele pijn en overbelasting te behandelen. 

 

Overbelasting

Overbelasting van het lichaam, dit kan zowel fysieke (over)belasting als emotionele (over)belasting zijn, veroorzaakt het samentrekken van het fascia weefsel in het lichaam. Dit verkrampte weefsel heeft geen bewegingsvrijheid meer en kan pijn en blessures veroorzaken. Niet alleen op de overbelaste en verkrampte plek maar door het gehele lijf. 
 

Met MER wordt gewerkt met het fasciaweefsel. Het fasciaweefsel verbindt alles in het lichaam met elkaar en wordt steeds vaker gezien als een van de belangrijkste verbindende weefsels in het lichaam met veel pijnreceptoren. Het omhult alle zenuwen, spieren, botten en organen. 

​

Het zorgt ervoor dat wij als mens kunnen staan en bewegen. Vergelijk de botten van het lichaam met de tentstokken en het fascia met het tentdoek. Op een moment dat er verkramping plaatsvind ergens in het fasciaweefsel, het tentdoek, worden de tentstokken (de botten) het lichaam als geheel, uit balans getrokken.

​

Het fasciaweefsel wordt op een diepe maar zachte manier aangeraakt door middel van stretches, gewrichtsmanipulatie en mobilisatie. Door de bewuste ademhaling, myofascial unwinding dus beweging van lichaam en aandacht, kan het lichaam de verkramping (gestagneerde energie) loslaten. Het verkrampte weefsel krijgt ruimte en hierdoor wordt de bewegelijkheid van het weefsel hersteld en zal de pijn afnemen.

​

De 7 pijlers van MER die worden ingezet tijdens deze holistisch vorm van diep lichaamswerk zijn;

Aanraking - Connectie 

Meditatie - Ademhaling

Beweging - Emotie

Pijn - Verlichting.

​