Systemisch werk
Individuele opstelling
Familie opstelling
Wat zichtbaar wordt, kan veranderen.
Wat erkend wordt, kan ontspannen.
Jouw gezin van herkomst vormt de bedding waaruit jij bent voortgekomen.
Van daaruit heb jij geleerd hoe jij je verhoudt tot (zelf)liefde, het nemen van verantwoordelijkheid, het stellen van grenzen en het voelen van (interne) veiligheid.
Veel van deze patronen en mechanismen verlopen onbewust. Ze sturen hoe jij denkt, hoe jij je voelt en hoe jij handelt in jouw leven. Vaak zonder dat je het doorhebt. Maar soms zijn deze patronen en mechanisme verstrikt geraakt, waardoor jij meer "draagt" dan werkelijk van jou is.
Deze verstrikking(en) kunnen in jouw leven leiden tot terugkerende patronen, waardoor je moeite kunt ervaren met het stellen van grenzen, het voelen van interne veiligheid, (zelf)liefde en het nemen van (teveel) verantwoordelijkheid.
Systemisch werk en (familie)opstellingen maken deze mechanismen en patronen - die zich afspelen in jouw onderstroom - zichtbaar, waardoor eventuele (systemische) verstrikkingen geheeld en getransformeerd worden.
Wat jou ooit diende, mag gezien worden.
Wat nooit van jou is geweest, kan worden teruggegeven.
Tijdens een opstelling wordt zichtbaar waar de natuurlijke (systemische) orde verstoord is. Representanten laten jou zien en voelen waar iets niet klopt, of waar (zelf)liefde verstrikt is geraakt. Wanneer deze verstrikking erkend wordt, beweegt het systeem vanzelf richting meer heelheid en ontspanning.
Je kunt opstellingen doen in groepsverband waarbij andere mensen representant zijn voor jouw systeem en je kunt individueel opstellen...
lees hieronder meer over opstellingendagen met representanten
Waarom een (familie)opstelling
Er komt een moment waarop je voelt: ik wil niet nóg een rondje door hetzelfde patroon.
Je hebt aan jezelf gewerkt, gelezen, gepraat en toch blijft er iets terugkeren.
Een onrust, een leegte, een spanning die je niet helemaal kunt plaatsen. Een familieopstelling is geen therapie in woorden, maar een ontmoeting met wat onder de oppervlakte leeft. Je kijkt met nieuwe ogen naar waar je vandaan komt. Niet om de schuld te zoeken, maar om te begrijpen wat jou gevormd heeft.
Om te zien wat je draagt dat niet van jou is. En om weer te gaan leven vanuit wie je wérkelijk bent.
Waarom bij mij
Omdat ik niet werk met protocollen, maar met aanwezigheid.
Ik kijk niet naar wat er ‘gerepareerd’ moet worden, maar naar wat gezien wil worden.
Met zachtheid, precisie en een diepe afstemming op het veld begeleid ik je om te landen in wat waar is.
Mijn aanpak is belichaamd en helder. Aards, warm en zonder poespas.
We werken niet alleen met woorden, maar met lichaam, energie en waarheid.
Zodat jij niet alleen inzicht krijgt, maar het ook echt voelt:
De transformatie, de ontspanning, de ruimte, de verschuiving.
Een opstelling bij mij is een uitnodiging om thuis te komen in jezelf.
In de plek waar het leven weer mag stromen en waar je breekt met de patronen die jou tegen- en kleinhouden.
Is een (familie)opstelling voor jou?
-
Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, hoe hard je ook aan jezelf werkt
-
Je meer zorgt voor anderen dan goed voelt
-
Je het moeilijk vindt om ruimte in te nemen
-
Je het gevoel hebt vast te zitten, zonder precies te weten waarom
-
Moeite hebt met het aangeven van grenzen, het maken van keuzes of richting te kiezen
-
Je onverklaarbare spanning, schuld of verdriet ervaart dat niet helemaal van jou lijkt
-
verlangen voelt naar rust, verbinding of meer innerlijke vrijheid
-
je los wilt maken van familiedynamieken die je belemmeren
-
Je wilt begrijpen waarom relaties (met partner, ouders, kinderen of werk) steeds op een bepaalde manier verlopen
-
Je hebt het gevoel dat je niet “jezelf” leeft, maar iets draagt voor iemand anders
-
Je klaar bent om te zien wat er werkelijk speelt — voorbij het denken, voorbij het verhaal
Wat kan je verwachten van een opstelling?
Jouw vraag en familiesysteem wordt opgesteld. Hierdoor krijg je inzicht in een thema, knelpunt of vraagstuk die jij wilt onderzoeken. Vooraf doen we een intake om te bepalen of jouw hulpvraag passend is om op te stellen.
Voor we starten met de opstelling begeleid ik je in je lichaam. Vanuit het hoofd naar het lijf. Zo kun je goed aanwezig zijn in het moment en het veld.
We werken met vloerankers en/of tafel poppetjes om inzichtelijk te kijken wat er in het systeem gebeurt.
Een individuele sessie bedraagt €175,- inclusief btw.
Duur is +- 2uur
Ter voorbereiding krijg je een intakelijst met vragen gelinked aan traumatische situaties binnen jouw familiesysteem. Dit vraagt vooraf voorbereidend werk.
Sommige informatie is noodzakelijk voor het bepalen van een richting.